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亲们我已经写了抖音平台使用抖音直播伴侣直播的教学文章抖音直播伴侣pc版，但是最新抖音直播伴侣更新了了很多新功能，今天再次更新一下教程，适合小白，还不会直播的朋友可以看看，虽然OBS的是专业做直播推流的软件抖音直播伴侣pc版，但是随着抖音直播伴侣的更新，现在功能也是很丰富，适合新用户，设置简单，更加符合抖音相关平台的直播需求，比如不需要手机抖音app直接可以在抖音直播伴侣电脑端开直播，可以看到粉丝的留言并且可以互动，可以看到直播间的礼物情况，还可以设置商品等等，很方便，有些功能是OBS目前没有的，所以简单的直播简易使用抖音直播伴侣，下面我们简单看看抖音直播伴侣的使用。 教程开始1.下载并安装打开抖音直播伴侣（0.8.3版本下载地址：），选择抖音短视频直播。 2.抖音短视频扫描二维码登录或者用手机号登录。 3.如图所示点击直播标题后面的编辑图标，可以设置当前直播的图标、标题、话题等信息。 4.点击左边的“添加素材”可以设置直播的画面来源，可以添加：摄像头、游戏进程、全屏、窗口、视频、图片、截屏、投屏。采集卡等选项。多种组合可以设计丰富个性的直播画面。 5.添加摄像头后还可以设置美颜和滤镜等信息。 6.设置直播视频的分辨率、音频以及录像等信息。 7.点击直播工具里面的商品管理就会跳转到网页管理界面，登录后可以管理你的商品。 8.还可以设置福袋信息。 9.直播画面信息设置好以后直接点击“开始直播”就可以开始直播了，右边可以看到聊天记录和礼物信息。 10.点击聊天窗口的悬浮图标，可以将聊天窗口悬浮设置，这样你可以在游戏里或者直播内容界面看到直播间的信息，和粉丝互动。 教程结束 ———END———限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需88元，全站资源免费下载点击查看详情站 长 微 信：chuangyedemao

春分，介于惊蛰和清明之间，在每年的3月20日或21日。春分的意思有两个：一是指一天时间白天黑夜平分，各位12小时；二是指古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。 春分的饮食调养，要注意平衡搭配，偏热偏寒都是不对的。此时可多选择春令时菜包括有养阳之用的韭菜，助长生机的豆芽、豆苗、蒜苗、莴苣、葱等。此外，春季养肝、护肝是我们每个人都应该重视的，可多吃一些味甘性平的食物，如大枣、菠菜，还要注意补充一些维生素和矿物质含量较高的食物，如海鱼、牛肉、枸杞子、豌豆、黄花菜等炒竹笋，以提高人体的免疫功能。 原料准备 竹笋200克，佛手瓜60克，植物油30克，葱适量，味精、盐、花椒少许 制作方法 1. 将竹笋去皮，对剖成两半，切成片，放入盆中用清水洗净备用。 2.将葱剥去外皮，切成段，备用。 3. 将佛手清水洗净，切成片，备用。 4. 将砂锅置于火上烧热，倒入植物油烧制七成熟，下花椒、葱段爆香，再放入笋片和佛手片用武火翻炒。 5. 至笋片、佛手片断生后加入盐、味精，炒匀即可。 药膳功效 此菜口味清新，竹笋性微寒，味甘，无毒，归胃、大肠、肺经，有清热化痰、解毒透疹、利水消肿、润肠通便、健脾益气的功效，可预防和改善春季常见病；佛手瓜具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用；从营养学角度来看，佛手瓜营养丰富，富含锌、硒等微量元素。竹笋不但含有丰富的氨基酸、膳食纤维、锰，还具有高钾低钠的特点。此菜热量低炒竹笋，适合高脂血症和糖尿病患者春分佐餐食用。 专家简介： 马莉， 临床营养博士，副主任医师，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科副主任，中国中西医结合学会营养委员会青年委员，中国女医师学会抗衰老委员会委员。 营养门诊时间：周三上午（大柏树总院 门诊楼3楼7号诊室）周三下午（青海路名医特诊部 5号诊室） ———END———限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需88元，全站资源免费下载点击查看详情站 长 微 信：chuangyedemao

华夏时报（）记者 叶青 北京报道 今年以来，大宗商品价格疯涨，资金炒作的路径出现了一些新变化，实际上，如何认定期货市场的实际操纵者是多年以来处罚追责过程中的难点。上期所、郑商所、大商所、中金所、上期能源日前同时公告对《违规处理办法》进行了修订。 《办法》明确，期货市场参与者违反交易所实际控制关系账户管理规定行为之一的，处50万元以下的罚款，其中包括：具有实际控制关系，但是拒不如实报备的；无正当理由拒不回复，或者不如实回复交易所询问、调查，或者隐瞒事实真相、故意回避的；不报备实控关系，多次规避交易所异常交易行为管理、风险控制管理等情形的；提供虚假材料申请解除实际控制关系的。 不过，也有人表示，对于实际期货操纵着来说，这50万元的罚款根本不会在意。那么，什么样的投机资金，可以引起期货市场上合约价格的全线异动？ 对此，中投协大中委研究咨询总监张涛在接受《华夏时报》记者采访时表示，笼统地说，任何投机为目标的投机资金都可能会引起期货市场上各期合约的价格异动。但是，按照投机交易的目标和投机的主体来说，差距就非常大了。甚至可以說，某些机构的投机交易，对期货市场形成合理的价格是非常有益的，是不可或缺的。因此，不能一概而论。撇开商品的生产与消费的供需关系看，一般的散户投机者对商品价格几乎没有影响。 散户及基差交易不足为惧 据记者了解，在期货市场上，从参与投机交易的主体看，散户个人交易，100%是投机交易的。这类主体只要按照规则交易，对期货市场没有损害，是期货市场不可或缺的风险分散者。散户对市场价格的走势没有决定性的影响。第二类的参与投机交易的主体就是金融类的公司。 在金融类公司中，一些做风险管理业务的公司、做期现贸易的公司和商品类基金公司都是参与投机交易的公司，他们各自的交易目标很不一样，所以在市场中没有共同推进商品一致性价格走势的交易基础。他们对商品价格的走势，也没有什么影响。 此外，还有一类商品类基金公司中，有一大批专门做基差收益的公司，他们是发现市场上的价格错配后的搬运工。他们会卖出错配的高价资产，买进低价错配的相同资产，把不同市场上同种商品的价格拉平，收获错配的价差。他们是搬运工，他们的作用是使得价格回到正常的价差水平。他们投机对了，会收获搬运费，错了他们就会赔钱。 张涛对《华夏时报》记者表示，上述这几类交易主体，都是“价格敏感型”的交易主体，他们都对商品市场的价格非常敏感，会按照自己的交易目标与市场价格调整交易头寸。他们是在市场价格形成过程中，共同起作用的缺一不可的主体，也是期货市场中提供市场流动性的交易主体，属于期货市场中不可或缺的交易主体。 投资基金或是商品上涨背后“推手” 除了上述两类交易主体，记者发现，第三类交易主体是资本配置的投资机构，类似指数型投资机构以及长期投资基金。这类机构并不属于大宗商品市场内的机构，绝大多数是证券类基金和与券商自营有关系的金融机构。这类机构对商品市场的价格并不敏感，他们是将期货和大宗商品作为资产配置到投资的额度当中。 张涛表示，由于是资产配置，所以他们是按照金额配置买进合约的，他们在买进过程中，不关注价格变化，买够之后会长期持有。价格上涨后也不卖出，还会在计划中增加投资的金额。这类机构并不关心价格的高或者低。 记者了解到，这类机构原本都是资本市场上的投资机构，其资金保有量是商品市场的几十倍，只要拿出1%-5%的资金买进相应的期货合约并且不断移仓持有，按照目前期货市场体量，商品期货的价格自然是受不了的。 张涛告诉《华夏时报》记者，如果按照这些机构的资产配置计划放任交易，商品期货市场的价格将会被买到天上。这类机构的持仓基本上是不会动的，其对市场上的流动性和可交割仓单数量，是极大的压制，造成了成交合约的放大以及合约信用的相对收缩。因此，资产配置的投资基金，是投机交易当中造成价格趋势性上涨的根本。从全球看，也是这样。 这类资金进入后，挤占了市场流动性，使得市场流动性随着价格的变化而逐步消失。市场流动性消失后，其他投机者只能做绝对价差的单边投机了，原来的交易目标全部无法交易了。这样，商品期货市场的结构，就被冲毁了。那么，为何二季度大宗商品价格会出现暴涨？上半年还是市场供应不足才导致了投机资金有一个判断，这是商品要大涨的首要条件。 国际投行也给出了年度上涨的报告，加上金融市场本身有“自我实现”的市场特性，所以发生趋势性上涨。但是今年期货市场的资金规模上万亿了，这个规模是原来市场规模不能比的。在资金上万亿情况下，合约信用却没有相应扩大，价格异常就很正常了。 与此同时，叠加上期货公司这几年大量发展机构客户，投资资金进入商品市场配置资产的情况，应该不少。做资产配置的机构多了，就将市场的流动性挤占了，流动性没有或流动性减少后，会引起其他投机在相同方向上交易，加上提高保证金驱赶了反向交易的离场，这样，就发生了市场共振。 提高保证金和手续费能抑制价格吗？ 那么，提高保证金和手续费会不会终结价格的上涨趋势呢？期货业内人士宋朝对《华夏时报》记者表示，答案是不会。而且效果可能恰恰相反，由于保证金是交易结算的信用保证，不会推高或压低市场的价格，提高保证金只会降低市场的流动性。 宋朝表示，正如同，一个人你预定一卡车牛奶，绝对不会因为你交付的定金是50%，牛奶价格就会下跌；交5%定金，牛奶价格就会上涨。相反，在上涨过程中，增加保证金不利于空方。价格下跌中，则不利于多方。保证金影响的是交易成本，在上涨当中驱赶空头立场，抬高了价格。下跌中，驱赶多头离场，更压低了价格。 手续费也是提高了交易的成本，一样是消灭流动性的。做资产配置的投机机构，其目标是长期持有，交易并不多，所以提高手续费也不会导致他们退出挤占的流动性。在市场发生一致性的价格走势中，要增加流动性，甚至放开停板，才能使得市场快速恢复流动性。这些可能与公众的认知相反，因为金融市场的关键就是流动性，不理解流动性，可能就会有反向的市场认知。 这些分仓或分资金到期货市场中的投机机构，是不是有推动价格上涨的动机呢？答案是没有。投资基金资产配置机构的交易不是价格敏感的交易，而是分配资金的交易，无论价格高低，其都需要在一个期间将资金买合约买进去，要完成头寸量，不是完成价格的损益目标。所以，他们本身主观上并不具备推动价格上涨的动机。 但是客观上，他们推动了价格的上涨并长期持有，消灭了市场中珍贵的流动性。这样，价格就涨了上来。但是，虽然他们没有推进价格上涨的动机，为什么投资基金到商品市场配置资产，就会引起商品价格的不合理变动呢？原因说开了，其实也很简单。 张涛表示，投资是实现未来的一项收益权，依靠的就是想像力。不过，回到期货市场，对于商品来说，又有另一个层面的含义。农产品需要耕作，受到了自然资源诸如土地、降雨、阳光、风力、授粉、温度、生长周期和自然灾害的限制，还受到非自然资源诸如生产工具、资金、劳动力、种籽选育、运输和储藏等能力的限制，所以其产出量是有限的仓单是什么意思，不是想像力可以决定的。 工业品也一样，受到产能、运输、工业技术等等条件的限制。如果证券投资公司按照资产的想像力配置需要，到期货市场上来买进配置的商品资产，商品期货的价格不畸形是不可能的。商品期货市场是生产与消费的供需关系决定其价值的交易市场，不是基于投资想像力的资本市场。商品期货市场合约背后的实货是有限的，也就是說，期货交易所合约背后的信用是有限的，期货合约持仓越大，相对合约背后的信用就越低。商品期货市场需要对价格敏感的投机交易者，而不是资产配置的投资交易者。 张涛指出，券商的指数类基金、投资基金、有商品配置的综合理财产品，他们都是商品期货市场中对价格脱敏的投资机构，他们进入市场过多后，对市场流动性是破坏的。流动性被挤占后，市场的自我实现的趋势性暴涨暴跌就来了。 证券类投资机构是不是不能投资期货市场呢？期货市场中，也有来自想像力定价的资产，例如股指期货，所以，他们可以做股指期货的资产配置。股指期货实际上就是为他们服务的，但是他们来到商品期货市场，问题就比较大了。交易所发布新规，加大对违反交易规则的处罚，原则上是很正确的。 但是，更重要的是限制期货公司引流券商投资基金，不能根据资产投资配置的保证金数量给予期货公司奖励。这种保证金进入过多后仓单是什么意思，期货公司应该受到一定的处罚。相反，引流制造类企业的保证金并交易的，可以提高奖励的权重。在对机构的监管上，也要实施分类和穿透。 ———END———限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需88元，全站资源免费下载点击查看详情站 长 微 信：chuangyedemao

界面新闻记者 | 丁晶晶 界面新闻编辑 | 自9月15日中秋国庆假期火车票开售以来，不少乘客反映国庆假期抢票难，“一票难求”。9月21日，界面新闻从中国国家铁路集团有限公司（下称“国铁集团”）获悉青岛到上海高铁时刻表，铁路部门将在假日运输期间，增开跨铁路局集团公司的直通旅客列车320列，其中包括夜间高铁200列。 “夜间高铁”是指在夜间运行的高速动车组列车。一般来说，高铁列车均为白天开行，晚上进行线路检修。近年来，为缓解节假日客流压力，春运、国庆等节假日期间开始增开“夜间高铁”。 据悉，铁路部门将在9月27日至10月1日、10月4日至7日增开的200列夜间高铁车票已陆续开始发售。夜间高铁的主要方向为京沪、京哈、京广、沪昆、广深高铁等热门紧张区段。例如在9月29日，北京到石家庄6点以前开行15趟高铁列车，目前车票均已售罄。 另据谨防安全公众号“揭阳发布”9月21日消息，铁路部门决定加开潮汕站-广州南站的夜班高峰线列车。南昌铁路局发布消息表示，针对旅客白天游玩、夜晚返程的出行特点，南铁在南昌、福州、厦门至广州、深圳、上海、赣州、南平、龙岩、三明等城市间加开夜间动车110列，其中开往广深、沪杭方向的夜间高铁56列。 长三角铁路计划安排加开上海至兰州、西安、郑州、长沙、福州、南昌、武汉，杭州至郑州、长沙、厦门、新乡等热门方向直通旅客列车37对。今年国庆黄金周运输期间，长三角铁路计划开行旅客列车数较2019年同期多出328对，日均运能较2019年同期增长近三成，国庆黄金周运输期间预计发送旅客逾3700万人次。 在过去的8天（9月13日至20日），铁路部门已发售火车票1.5亿张。9月21日，铁路开始发售10月5日返程火车票。 从已发售的10月5日火车票情况来看，沈阳至北京、青岛至北京、成都至西安、青岛至上海、南昌至上海、南昌至深圳、成都至广州、成都至北京、南昌至广州、贵阳至广州等方向车票紧俏；北京至西安、成都至重庆、北京至太原、深圳至武汉、北京至深圳、深圳至长沙、长沙至深圳、广州至南宁、长沙至上海等方向部分车次仍有余票；北京至上海、北京至南京、北京至青岛、上海至北京、上海至武汉等方向各车次余票充足。 上述国铁集团负责人表示，10月1日至10月4日各方向余票充足，旅客也可选择错峰出行；对出行时间有刚性需求的旅客，如果没有买到车票青岛到上海高铁时刻表，可通过候补购票、中转换乘的方式，提高购票成功率。 ———END———限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需88元，全站资源免费下载点击查看详情站 长 微 信：chuangyedemao

大家好，大朋友、小朋友 相信通过昨天对牙齿相关知识的学习 小朋友们已经掌握了刷牙技巧 希望你们有一副好牙齿 这样才能吃到 非常多非常多的美食 我们先来看看 小苹果 她在早上喜欢吃什么 小朋友们都知道一日三餐很重要，如果没有按时吃饭，那么肚子就会咕咕叫，那肚子饿了为什么会咕咕叫呢？ 肚子饿了便会咕噜咕噜地叫，这是因为之前吃进的食物快消化完，胃里虽然空空的，但胃中的胃液仍会继续分泌。这时候胃的收缩便会逐渐扩大，内里的液体和气体便会翻搅起来，造成咕噜咕噜的声音。 肚子咕咕叫是一种信号。所以，平时我们要按时吃饭哦，不要等到肚子咕咕叫之后才吃，那样你的胃就已经空空的了营养金字塔图片，饿了是会影响自己健康成长的哦。 我们吃什么 怎样才能长得又健康又强壮 这是爸爸妈妈妈妈最关心的事情 「儿童营养金字塔」 你们知道吗 第一层 谷物粮食（必需） 金字塔的第一层是最重要的粮谷类食物，它构成塔基，是孩子热量的主要来源，含有多种必需的营养元素，是三餐中的主食，是每天都必须吃的基础食物。 第二层 蔬菜水果（多吃） 除了每日必需的主食以外，妈妈们还要保证孩子摄取足够的蔬菜和水果。因为孩子们能够从蔬菜水果中获得维生素和矿物质，而且还能让孩子的大便变得有规律。 第三层 肉、鱼、蛋、豆制品、奶制品（适量） 这些食物主要能给孩子提供足够的蛋白质，但孩子们对这类食品的需求量没有谷物和蔬菜水果那么多，所以妈妈可以给孩子适当补充，但不要太过量。 第四层 油、脂肪以及糖（少吃） 这些并不是完全不能吃营养金字塔图片，但是要少吃，因为平常孩子已经从肉类和奶制品摄取了足够多的脂肪，所以给孩子做饭最好用植物油，而且油量要少。 孩子们也喜欢吃糖，偶尔给孩子吃一下，没什么问题。 这些小知识，和金字塔的图片，平常有事没事可以给孩子看一看，讲一讲，在孩子总是想吃巧克力、糖和冰淇淋的时候就提醒下他，什么是营养的，必须吃的，什么是偶尔才能吃一吃的。 对孩子的自控力也会有所帮助哦！ 德泮 · 望京馆 北京市 朝阳区 望京阜通东大街 12 号 宝能中心 A 座 M 层（新世界百货旁） 010-84763496...