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蔬菜、果实、谷物、香料本身都是芳香美味的食物，吞下一颗鲜活的水果远比你喝加工饮料更能触发缤纷的感官世界。 单一果汁的含糖量一不小心就会过高，如果每天想要营养均衡，适当水果减少比例，蔬菜能直接为身体提供营养并被肠胃有效吸收。澳大利亚自然疗法医师营养师Claire Georgiou曾建议二八法则，即每天摄食中水果与蔬菜的配比大致为二比八。 当我们迷恋于网上流传的超模果蔬汁配方，是否先考虑一下娇弱的肠胃能不能适应。追溯下古代的饮食结构，中国人老祖先们的农耕文化，让我们的肠胃天生比较“接地气”，而国外的畜牧业吃蛋奶肉为饮食主要组成部分，的确比我们更适应生食。 果蔬汁喝多了可能会胃寒，特别是广东人说的“湿气重”。盲目为了减肥刷脂，会给身体造成反作用。摄取你的彩虹果蔬汁之前，这些方法可以作为参考： 热果汁的确使不得，除了水果加热会发酸外，还可能会炸掉你的榨汁机。预加工新鲜水果，改变其状态，也是做使水果变温和的方法。 比如止咳的盐蒸橙，还有蒸苹果，都是很好的天然食疗。适时而食，也指根据你当下的肠胃状态来。用35°C左右的温水替代冰水会更温和。当然最好先用常温水进行第一次搅拌，以免温度太高炸掉你的果汁机⚠️ 下面一些方法肠胃不好的宝子们可以尝试： 苹果蒸熟更好吃？ 宝妈们可能有留意到，超市卖的婴儿辅食果泥里，绝大部分都有苹果的成分，统统都是苹果➕另一种水果，因为熟苹果富含果胶，蓉蓉绵绵还具有刺激肠内益生菌群生长、消炎的功能。营养成分尤其在果皮和果肉中间，鞣酸在果皮中含量比果肉里还丰富，而且果胶也分布在果肉内近皮处，因此煮/蒸苹果时千万不要削皮（但要用盐充分洗净表皮的腊）。 ▲ 如果你懒得隔水蒸，一步到位电饭煲蒸苹果法：苹果洗净切半果蔬汁搭配大全列表，装少许纯净水在锅胆里没过碗底，避免烧糊！然后按煮饭键即可！ 蒸完的苹果丰甜绵软，碗里的水是精华！千！万！不！要！倒！掉！此时的精华水很神奇的散发着一种超市水果硬糖的香味口感，完全可以哄小孩说这就是你想吃的糖糖（其实纯天然和营养到不行！还可以治腹泻），强烈推荐一试，可后续加入果汁或直接饮用。 SAY YES TO 羽衣甘蓝 很多人都知道羽衣甘蓝是super food，但不喜欢那股青草味。 其实，羽衣甘蓝真的可能不适合生吃。它里面含有的棉子糖是一种让肠胃难以消化的纤维，如果吃完听到肠鸣（肚子不饿缺咕咕的叫），你的肠胃已经在发出胀气预警了。 牛油果羽衣甘蓝格兰诺拉谷物杯 你可以选择，煮熟，烤熟（空气炸锅脆片！），轻微灼水再与其它果蔬一起打汁： 在水即将滚起的时刻，把一两片羽衣甘蓝放进去几秒后立刻捞起，逼出叶绿素，去除表面的泥土青涩味，让叶片变软。 此时你会从一大撮，得到变成一小把表面软化，涩味去除，在其最佳状态可进行下一步炮制的羽衣甘蓝。 能接受新鲜羽衣甘蓝的，也建议洗净，把叶片撕下来果蔬汁搭配大全列表，用手搓一搓再进行后续处理。还有一个去涩味的好办法就是加一点柠檬皮，马上清新到不行。后面会分享配方。羽衣甘蓝全身是宝，除了沙拉，做果汁，还可以上汤，连茎都可以拿来豉油糖炒着吃～ MORE TIPS 千万别扔柠檬皮！ 没听错，柠檬汁营养成分和芳香成分不在果肉里，而是果皮里的柠檬油。 姜也是很好的果汁添加，比如，苹果（半个）甜菜根（两片）和姜（洗净带皮切丁加一颗就足以）加温水就很适合生理期喝。 果汁？果昔？加奶？加酸奶？一般2-5种汁液混合成彩虹果蔬汁为佳，可选择你觉得不易入口的蔬菜搭配你喜欢的水果，不建议隔渣，果糖升糖指数虽然高，但也容易被代谢掉，连果肉纤维一起吃才能最大保留营养： 果昔类：基底用纤维较多能成泥状的水果，如苹果、香蕉、牛油果、羽衣甘蓝、甜菜根（A） 清爽型：基底用汁水饱满的水果，如雪梨、青瓜、火龙果、椰青、橙子（B） 甜味担当：增加含糖类高的水果的比例，如雪梨、蜜瓜、葡萄、香蕉（C） 香气担当：增加芳香物质明显的，如草莓、香蕉、芒果、柠檬皮（D） 想喝浓稠一点的果昔，用A+BCD、A+A+BCD 想喝清爽一点的果汁，用B+CD 香蕉羽衣甘蓝松子仁牛奶 浅浅分享一下我的万能公式 （后面是举例）： 果昔基底+清爽+香气（香蕉+雪梨+草莓） 果昔基底+清爽+香气（羽衣甘蓝+奇异果+柠檬） 清爽基底+香气（橙子+百香果） 果昔基底+甜味（甜菜根+蜜瓜） 清爽基底+甜味+香气（葡萄+蓝莓+草莓） 按需加常温水/牛奶/酸奶，乳糖不耐受的建议只加常温水，加酸奶和牛奶时不要跟维生素C过多的水果一起。...

哪个绘画生成器可以生成素描头像 哇！你知道吗？现在有一个令人惊喜的绘画生成器图片生成器在线制作，它可以一键生成令人惊叹的素描头像！是不是觉得很神奇？让我们一起来探索这个令人兴奋的新工具吧！ 神奇的素描头像生成器 素描头像一直以来都是让人着迷的艺术形式之一。它能够用简洁而精确的线条勾勒出人物的特征和情感，给人带来强烈的视觉冲击力。而现如今，有了这个绘画生成器，我们可以轻松地将自己或者朋友们的照片转化为逼真的素描头像！简直太令人兴奋了！ 简单易用 这个绘画生成器非常简单易用，你只需要选择一张照片，上传到应用程序中，然后点击生成按钮图片生成器在线制作，即可在短短几秒内获得一个惊艳的素描头像！不需要任何绘画技巧，不需要任何专业知识，只需几步操作就能创造出令人难以置信的艺术作品。 多样化的风格选择 这个绘画生成器不仅仅可以生成传统的黑白素描头像，还能提供多种风格的选择。你可以尝试工笔画风格，使头像看起来更加细腻；或者选择水粉画风格，给头像增添一丝柔和的氛围。无论你喜欢哪种风格，这个绘画生成器都能满足你的需求，并让你的素描头像更加独特和个性化。 改图建议 除了生成素描头像外，这个绘画生成器还能根据你上传的图片给出改图建议。它会分析照片中的元素，并提供一些建议，例如调整亮度、对比度或者添加滤镜等等。这在一定程度上帮助了那些想要通过绘画改善照片质量的人们。 通过使用这个令人惊喜的绘画生成器，我们不仅可以轻松地将照片转化为逼真的素描头像，还能尝试多种风格选择，并获得改图建议。它让艺术变得更加简单、快捷和有趣！赶快下载美术加AI APP吧，让我们一起开启创作的乐趣吧！ ———END———限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需88元，全站资源免费下载点击查看详情站 长 微 信：chuangyedemao

根据数据调研机构艾媒咨询发布的报告显示，如今第三方手机输入法用户市场份额主要被搜狗、百度、讯飞三大主流手机输入法瓜分，其中百度输入法占据40.5%，搜狗输入法占据45.3%，讯飞输入法则是占据8.4%，三者共占据了九成以上的总额。下面我们也推荐以下几款输入法给大家： 百度输入法： 笔者个人最为推崇的应该就是百度输入法了。此前All in AI已成为百度重要战略方向，而百度输入法背靠集团在AI功能的技术优势，已实现多种AI创新功能的应用。 第一个亮点在于语音输入。语音输入作为当下输入法最为重要的功能，自然也是最能提升效率的功能，对于语音输入，我们认为百度输入法最大的亮点在于它不仅具备常规的离线语音或者普通话方言混合输入等功能，更加重要的是它包含了中英混合输入能力，在使用中文与英文混合语音输入时，也能将语音准确地转换成文字。 讯飞输入法： 讯飞输入法之也很好用，最大优点得益于它的语音输入。在语音识别方面，讯飞是最先布局的输入法，在网络环境顺畅的情况下，讯飞输入法的语音转换文字几乎没有停滞，十分及时。1分钟输入400字对于大多数人来说可能稍微困难一些，但一分钟两百字基本是没有问题的。 讯飞输入法的词汇识别和断句都非常精准，对于会议记录或者朗读文件转化成为文字等场景会比较实用。此外，讯飞输入法还可以支持多种地方方言，甚至还能实现将粤语实时转换成普通话，也算实用性亮点了！ 谷歌输入法： 实际上，谷歌拼音输入法已经很长时间没有更新过了，但这一点都不妨碍这款手机输入法的受欢迎程度，甚至可以说这是一款最为基础的输入法，因为你基本找不到它有任何特别的亮点，仅仅是支持简繁体中文的拼音输入，除此之外没有其他的设置。 然而，没有亮点或许就是它最大的亮点！因为谷歌拼音输入法保持着手机输入最简洁的模样最好用的拼音输入法，操作起来会更简单。作为一款以拼音为主的输入法，它能够在我们拼音拼写错误时给我们提供更加准确的文字选择，同时还能够支持全键盘滑行输入，使用起来也会更舒适。 搜狗输入法： 搜狗输入法其实也算是比较老牌的了，早在PC端时就积累了一批用户，在智能手机时代也有较高的用户基础。 搜狗输入法的亮点功能应该在于可以实现“跨屏输入”，在通过手机扫描二维码连接电脑之后，手机直接通过语音或者文字扫描的方式输入内容并同步到电脑上，对于习惯PC办公的人来说，这个功能会更实用。 对于搜狗输入来说，还有有一个优势就是搜狗输入法很早就提出了云输入等概念，多年词库的积累或许足以让它引以为傲，庞大的词库可以帮助我们在输入内容时实现快速联想，仅仅输入开头字母就可以直接联想出词汇，有助于提升打字效率。 那么，大家习惯用哪家的输入法呢？不妨分享一下。 声明：本文内容及图片均来源网络最好用的拼音输入法，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。 ———END———限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需88元，全站资源免费下载点击查看详情站 长 微 信：chuangyedemao

口译伦理困境： 进退两难该如何是好？ 学过口译的人都知道，要成为真正的口译从业者，需要的不仅是优秀的语言能力、熟练的口译技巧以及丰富的百科知识储备，还需要遵守一定的职业伦理。在现实的口译工作中，译员往往会遇到一些比想象中更加复杂的伦理难题，这在社区口译中尤其常见。与会议口译相比，社区口译的一个鲜明特征就是“多元”，这种多元不仅体现在各异的工作场景上，还体现在文化背景、译员的认证水平、权力关系的多样性上。社区口译常常涉及到医疗、法律、社会服务等领域，而在这些领域中，伦理挑战经常潜藏其中。而口译的一大特点就是“即时性”，留给译员权衡“电车难题”的时间可能比那辆电车到达分岔口的时间还要少得多，再加上大脑已经在因为听辨、记忆和组织语言飞速运转了，这时还要分神作伦理上的抉择，更是难上加难。因此，一个切实可行的口译伦理规范尤为重要。 今天我们要“品”的这杯“茶”就通过访谈的方式，调查了澳大利亚社区口译员遇到的伦理困境以及他们的解决方式。研究问题主要有三个： 1. 澳大利亚社区的口译员工作会遇到哪些伦理困境？ 2. 他们如何解决这些困境？ 3. 澳大利亚翻译协会制定的《译员道德及行为守则》可以在多大程度上帮助译员解决这些困境？ 一、概念剖析 在正式介绍具体的研究方法和研究结果之前，我们需要先了解两个关键概念：伦理困境和伦理守则。 职业中面临的伦理困境是指那些在专业情境中出现的一些复杂、模糊的情况，其中没有明确的、绝对正确或错误的解决方案。在这些情况下，专业人士可能面临着多种可能的行动方案，但每个方案都可能违反某种伦理原则，这就需要专业人士仔细评估不同方案的优缺点作出取舍，努力找到平衡点。在社区口译领域，伦理困境还涉及到一个常见话题——译员的“隐身”和“显身”。许多学者都对“译员应该完全隐身”这一观点提出了反对意见，认为这不能反映译员角色的复杂性。Jiang (2013)认为，译员会受到个人道德守则的影响，同时又必须遵守职业规范以及具体工作场景中的伦理要求。因此，译员必须在这三者之间取得平衡。如果译员没有处理好这三者之间的冲突可能会带来非常严重的后果。作者引用了一个法庭案例作为具体的例证：在一个强奸案的法庭审判中，一位伊朗的口译员把“强奸”（rape）一词替换为了一些委婉的措辞，比如“对她身体的不尊重”（disrespectful to her body），因为她认为这样做才能避免让自己、丈夫以及丈夫的事业蒙羞。最后，尽管有充足证据表明被告有罪，但他最终却被宣判无罪。在这一案例中，这位译员明显牺牲了译文的准确性，让个人伦理凌驾于职业伦理之上，最终对案件结果产生了不当的影响。 那么，有没有一些伦理守则是译员必须遵从的呢？对于这个问题，不同的人也有不同的观点。Hale（2007）考察了16个职业伦理守则，发现它们包含了一些共同的原则，例如保密原则、准确传达信息、不偏袒某一方、避免利益冲突等等。但也有学者对这些原则的适用性提出质疑。例如在医疗口译中，某些相关指南就规定，译员应当做患者的支持者（patient advocate），有些学者认为这并不违反伦理原则，而是关怀、同情和共情伦理的一部分。但与此相对，也有一些相关指南和学者明确反对这种做法，因为译员对沟通双方都负有责任。另外，译员模糊的角色定位也会引发矛盾。有些研究发现译员在客户并无需求的情况下提供额外的跨文化信息可能有损公正。但也有研究显示，法官期望合格的译员在一些跨文化问题上提供额外的信息。然而，译员自身却对这一做法表示了担忧，并且希望能够有相关的指导来更加具体地说明提供额外信息的时机和方式。 接下来，作者介绍了澳大利亚翻译协会（Australian Institute of Interpreters and Translators，AUSIT)在2012年制定的《译员道德及行为守则》（AUSIT Code of Ethics and Code of Conduct，以下简称《守则》），这份守则由三个部分组成：第一部分罗列了九项译员需要遵守的一般原则和简单解释，这九项原则分别是：职业操守、保密、职业能力、公正客观、准确性、明晰角色界限、保持专业关系、专业发展以及职业团结；第二部分明确了九项原则对应的具体行为；最后一部分则是针对笔译和口译两个不同场景的行为守则。守则有如下特征： 1. 没有针对医疗和法律背景设立单独的规定，但强调了必须要考虑不同的情景； 2. 以义务论为基础，比较具有规范性，更有利于规范澳大利亚多元的社区口译环境； 3.提到译员可以作自己的“专业判断”（professional judgment），也就意味着它允许一定的灵活性。 从上文可以看出，现实口译场景中的伦理困境是十分复杂的，不仅是译员的个人伦理守则和口译职业伦理守则之间、译员自身的角色定位和客户的期待之间可能产生矛盾，甚至口译职业伦理守则本身也并非放诸四海皆准。看到这里大家可能会想：既然情况这么复杂，那么伦理守则有意义吗？它真的能够给译员带来帮助吗？ 别着急，看完下面的案例之后相信大家会对这些问题有更深入的了解。 二、研究设计 本研究是一项课题的子研究，课题有关口译员与警务人员在调查、讯问及其它警务工作合作时遇到的挑战。 1.抽样方式 作者采用了非概率抽样的方式，样本来自两种途径：1. 由隶属于澳大利亚移民与边境保卫部（Australian Government...

组装台式机，没有光污染就不好意思见人？ 非也非也。我认为，电脑桌有点RGB可以，但要量力而为，点到为止，毕竟现在不少硬件自带光效。但是，为了花里胡哨的RGB打肿脸充胖子毫无意义，甚至属于过度消费的败家行为，不建议普通网友效仿。 这个道理放在“独显装机”上也是一样：明明日常使用电脑一块5600G核显就够用了，偏要跟30系矿卡40系贵卡较劲，冒着风险砸大钱，属实自讨苦吃。 今天笔点酷玩给大家展示的这台PC，光效主要来自安钛克DF700 Flux机箱自带的3个前置ARGB风扇+安钛克交响乐一体式360水冷，微星的MPG X570 GAMING PRO CARBON WIFI主板也略有添彩。没有牛掰的显卡，内存也只是1对阿斯加特弗雷系列的银白色马甲条，但整机装起来看着也蛮有感觉，属于“点到为止”的那一种。而且这种方案预留升级空间较大，从性价比方面看也比较合算。 这块AMD 锐龙5 5600G堪称年度神U，双11前夕东哥家盒装799入手很香，7nm制程工艺，Zen3架构，6核12线程，基础频率3.9GHz，加速频率4.4GHz，二三级缓存3/16MB，自带Radeon Graphics Vega 7核显，频率1900MHz，日常中度办公游戏足够用了，放客厅用刚刚好。 装机硬件一览： 5600G更适合B550或X570平台，由于不必考虑显卡，荷包压力小了很多，可以给基础硬件让出更预算。下图是我的所有硬件，包括微星的MPG X570 Gaming PRO WiFi暗黑版主板，散热能力超强的安钛克的DF700 Flux风行者电竞机箱，雷克沙NM800 1TB固态硬盘，阿斯加特弗雷系列ddr4 3200MHz 16GBx2钛银甲套条，为了达到高度兼容，水冷和电源也都是安钛克的，分别是Symphony 360ARGB一体式水冷，以及HCG850W金牌全模组电源。 雷克沙NM800是我从书房主力PC上淘汰下来的，那台电脑已经升级了2TBx2的双NVMe SSD，所以这条PCIe4.0x4的就被下放到客厅PC上，尽管它要被迫降到PCIe3.0x4下工作，但对核显PC来说实际影响并不大。 安钛克的DF700 Flux风行者电竞机箱 临近年底我突然变成小阳人了，装机测试有心无力，断断续续搞了一个礼拜，所以装机评测文也分成几小块儿，便于和大家分享干货细节，这篇就主要讲我的机箱吧。废话不多说，多视角看图如下： 安钛克DF700 Flux是电竞双风道设计的中塔式机箱，整机三围467x220x486mm，兼容ATX，Micro-ATX和ITX主板；前脸和顶部都可以安置360水冷，正面一体式防尘网有独特的“时空扭痕”设计，还赠送了5把风扇，其中前置三把12cm的ARGB风扇，后置1个无光风扇，还配置了一个涡轮反叶的无光风扇，可以形成穿透电源仓的垂直风道，加强独立显卡的散热，整机散热能力强过同类机箱一个档位。 从上图可见，机箱左侧为4mm厚的大侧透钢化玻璃，右侧板下方对应电源硬盘仓设计了大面积的镂空进风孔，冷空气可以由此进入，穿透电源仓向上直吹显卡。不仅如此，机箱顶面360风扇位、电源仓底部，右侧板进风区都有可拆卸清洗的防尘网。 这两张图可以看到机箱的做工细节，它可以支持405mm以内长度的显卡，175mm以内高度的CPU散热器，PSU支持长度达到205mm，硬盘仓可安置2个SSD或3.5英寸机械硬盘，背面可以挂装最多3个SSD，中间还配备了一体化灯效控制模组；电源仓底部有2个长条缓震垫cpu安装，左侧开窗可视；机箱空间规划工整，硬件安置更灵活，走线空间也非常富裕；如果你想将前置3风扇换成360一体式水冷，它可以支持最多55mm的后水排（风扇装前方、冷排装内侧），如果风扇也装到内侧，这个厚度上限是33mm。 这个背面的Synchronize灯控模组接好之后，可以通过机箱顶部独立的LED控制键一键切换灯效，实现7大类幻彩模式变化，如果你想省点电，也可以长按2秒LED键关闭全部光效。不过，安钛克DF700Flux机箱取消了Reset重启键。 其他硬件： 由于我这台机器用AMD锐龙5 5600G镇场，暂时用不到独显，底部2个反叶风扇位也可以不装，安装流程省了好几步，走线也可以更加清爽。 微星X570 Gaming PRO WIFI暗黑版和雷克沙NM800 1TB SSD都是我的主力PC淘汰下来的硬件，不过这两样也很强大，除了浪费了PCIe4x4，搭配5600G游刃有余。你别跟我说更强大的X670早出了，新平台死贵不说，所有硬件都要换，尤其要费脑子肝显卡，这是普通人三年口罩能有的魄力？别为了虚荣面子强行升级，老老实实AM4就很好了。...

为什么我们说”买东西“，”找东西“，而不是“买南北，“找南北””呢？骂人说：某某人不是个东西，那是什么意思呢？ 1.为什么说买东西 传说南宋理学家朱熹好学多问，爱钻“牛角尖”。有一天，朱喜见好友盛温和手拿竹篮准备外出，便问：“你去哪里？”(Where are you going？) 盛答：“我要去买东西” (I am going to shop) 朱熹随即问道：“你说买东西，为什么不说买南北呢？” 盛反问：“你知为什么是五行吗？” 朱熹答道，“我当然知道不就是金木水火土吗？” 盛说：好好好，知道了就好办，东属木，西属金，南属火，北属水，中间属土，我的篮子里是竹子做的盛火会烧掉，装水会漏光，放土进去又没用，只能装木和金，所以只能要买东西，不能说买南北了“ 2.骂人时，经常说某人你不是个东西，又是什么意思呢？ 因为如果人不是东西，那就是南北了，南属火，北属水，在文言文中水果指的是大小便，现实中大小便急了，也说水火不饶人。 所以骂人不是东西，就是说某人是”大小便“，相当于现在骂人说人家是臭大粪。英语中也有骂人是”shit“ 3.北京的崇文门，宣武门什么意思？也和东西有关？ 阴阳五行中，东方属木东西南北的英文，属生发之气，所以进京赶考的举子、文官都走生门-东边的崇文门，西方属木，主肃杀之气，武官出兵，出入西边的宣武门。 4.英文中的方位词：我们从”NEWS“这个词开始分解，这里面包含了方位 N-north, E-east, W-west, S-south 汉语和英语方位词用法习惯的区别。汉语中常说“东南西北”，而英语中常说north，east，south，west。汉语中常用东北、东南、西北、西南的说法，而英语中常说sortheast、southeast、northwest 、southwest。 一般情况下，我们需要在方位名词前面加上定冠词the。 比如说，The sun rises in the east and sets in the west. 太阳东升西落。 2. 如果表示在……的东（南、西、北）时，方位名词要根据具体的情况来搭配适当的介词，常见的有三种情况： a 表示一个地方属于另一个地方，我们用介词in。 例如：China...

“数据爆炸”的影响有多大？ 据全球领先的存储解决方案供应商希捷科技公布的相关统计数据显示——从1979年到2015年共计36年的时间里，希捷第一次实现了发货总容量1ZB（一万亿GB）的目标，而在不到4年后的2019年底，这个数字变成了2ZB；时隔两年后的2021年3月，希捷实现了3ZB的发货总容量，将翻番时间缩短到了2年。这足以说明，我们如今正处于数据大爆炸的时代，数据量正以指数级的速度提升，而且还在不断提速。 智慧城市、智慧工厂、智能驾驶、生物基因研究……这些规模庞大、覆盖面极广的新兴应用成为了推动数据增长的重要力量。我们已经深处智慧应用的包围之中，无论是生活还是工作的每时每刻都在产生着数据。我们不经意间随手拍的照片、社交软件中转发的内容、办公室中多方会议的视频、工厂生产线上自动化的流水线记录、马路上智能摄像头的每一次抓拍……这些数据最终都会汇总到后端的数据中心，成为数字时代生产生活的重要“原材料”。 许多人将数据比喻为数字化时代的“石油”，这说明了数据的宝贵价值，但同时也意味着数据管理的难度。如何保障数据安全可靠的存储、如何对数据密度实现有效管理？以往我们对数据的要求就是“存起来”，而如今我们更希望这些数据能够“用起来”，要让数据流动起来产生价值，通过智能化的管理和有效的利用指导业务发展，同时还要考虑到低碳环保等特性。一句话，在企业数字化转型过程中，数据成为了不可缺失的重要环节。 为此，希捷科技推出了一款名为Exos Corvault的系统级解决方案平台，它最大的特点就是在提供海量存储的同时还具备了强大的智能自我修复功能，这样一来保证了数据存储的安全、可靠和稳定性，二来哪怕是遇到意外导致数据丢失或者损坏，系统还可以进行自我修复，第三就是智能化的管理系统大大简化了原有的管理操作，快速部署、智能升级等等都是它的“基本操作”，而独家的ADR硬盘自主恢复功能和ADAPT纠删码数据保护功能也让数据应用变得更为轻松。 “Exos Corvault平台从开发到发布，差不多用了6年时间。刚开始构思的时候叫Super Drive超级磁盘，就是希望像单个磁盘一样提供给客户。随着磁盘容量增长，又改为PODS（Petabytes of Disk Storage）)，PB级的存储系统。到产品发布的时候改名字叫CORVAULT，COR是联合合作的概念，Vault是仓库的意思。我们这样命名，是希望这个像一块磁盘、块存储那样放在服务器后端，但不排除未来希捷会把软件直接集成在CORVAULT控制器，直接从对象、文件接口出来”，在谈到Exos Corvault定位与发展的时候，希捷科技中国区高级技术经理戴小勇介绍说。 希捷科技中国区高级技术经理戴小勇 由此看来，希捷对于这款平台的定位是明确的，就是在目前通过块存储的方式，解决客户在数据爆炸时代面临的数据存储与管理的诸多问题。从设计初衷来说，海量存储、智能易用是它的两大特性。而在海量存储的方向上，希捷早就有了成熟的、也是业界领先的解决方案——4U106。 你觉得在4U的空间里，最多能放下多少块硬盘？32块？48块？还是96块？为了最大限度提升容量和密度，降低系统成本，希捷在Exos Corvault系统上使用的依然是招牌的4U106架构，即在4U的空间内搭载106块Exos X18大容量磁盘，使得单台系统的容量达到了1.9PB以上。这并不是希捷第一次提出4U106的框架，早在几年前希捷就有名为“Exos E 4U106”的银河系列数据存储系统，并获得了行业、媒体、客户等多方的肯定。 你可不要以为4U106就是简单的“叠罗汉”。要知道，传统的HDD硬盘作为机械盘，最害怕的就是碰撞和共振，而如何让106块硬盘“共处一室”却互不干扰，还要保证良好的散热和供电，这都是让工程师们头疼的问题。经过希捷研发人员的不懈努力，Exos Corvault实现了抵御震动和声音相关干扰，既耐热又能承受供电异常状况，更达到了 99.999%的冗余模块设计可靠性，其内部的风扇、电源、控制器包括硬盘都实现了热插拔，在硬件层面保障了系统安全。 解决了数据存储的问题，接下来就是如何让数据应用更安全、更方便。根据多年与数据打交道的经验，希捷发现其实许多时候磁盘故障并没有客户想象的严重，甚至其中误报错的问题也不少。“希捷一直在做硬盘回收，解决电子垃圾的问题。但是在检测中我们发现，返回的有些磁盘并不是真正完全不能用的，大概有30%的磁盘我们叫NTF（no trouble finding），就是没有任何故障的盘。而有些客户无法处理的盘，我们也可以通过刷新Firmware的方式继续使用”，戴小勇表示。 这意味着一个问题——与其让客户很麻烦的将硬盘拆卸送修，为什么不能通过在客户本地进行类似的操作，甚至可以借助于智能化的手段让磁盘自身具备这样的能力，这样就能在故障发生的第一时间帮助客户解决问题，节省大量的成本，也能让客户业务实现不间断运行。正是基于这样的考虑，希捷推出了ADR硬盘自主恢复功能和ADAPT纠删码数据保护功能，通过智能化的修复手段和软件优化，解决客户在数据存储中面临的特定故障。 ADR硬盘自主恢复功能是如何实现的呢？简单来说就是当硬盘检测到故障的时候，控制器会第一时间将数据转移到其他硬盘中，并将故障硬盘下线，随后这个硬盘会经过控制器诊断并进行修复，最后修好的硬盘会被控制器重新添加到系统中恢复正常工作。这个过程可以看作是硬盘与控制器的配合，也就需要硬盘本身和Exos Corvault系统的双重支持。更重要的是，整个过程是无感实现的，丝毫不影响前台业务的运行。 “在自我纠正过程中新机械硬盘第一次使用需要怎样做，硬盘是离线的过程，但是如果要是想保证数据继续在线的话，系统这边要做配合，这是系统的技术加上磁盘本身firmware固件特别的功能，才有了我们ADR硬盘自主恢复功能能够提交给客户的这些可用性”，戴小勇介绍说。同时值得一提的是新机械硬盘第一次使用需要怎样做，目前支持这项技术的包括希捷EXOS X18、ExosX20企业级硬盘，同时还需要ADAPT(希捷高级分布式自动保护技术)的支持。 如果说ADR只保护了单块硬盘的话，那么另一项名为“ADAPT纠删码数据保护功能”的技术则实现了对存储集群的保护。所谓“纠删码”就是一种数据保护的形式，比如我们常用的RAID阵列就是其中的一种。RAID通过多硬盘数据的相互备份实现了冗余性，保障了数据安全；但这样的坏处就是如果遇到故障，我们就需要更换整块硬盘，这不仅带来资金上的成本，更重要的是对于类似EXOS X18企业级硬盘的大容量存储来说，恢复数据的时间会相当漫长，通常需要几天甚至一周的时间，也会影响到业务进度。 而ADAPT则是利用了RAID和ADR两种技术的优势，通过精细化的条带和离散化操作，将故障定位在磁盘的某张盘片或者某个扇区，这样在进行故障修复的时候就可以进行精细化的操作，从而大大降低修复风险，也明显缩短了修复时间。以EXOS X18企业级硬盘为例，这款硬盘具备了9张盘片，当出现故障的时候只要确定是哪张盘片或者哪个磁头出现了问题，再进行针对性的修复就可以了。来自希捷官方的数据显示，容量10TB的集群在遇到2个硬盘故障的时候，系统恢复时间只要2个小时，而传统的RAID6面对同样情况需要55个小时，效率提升了96%。 除了这些安全防控功能之外，在智能化方面，每个CORVAULT控制器都有一个内置的Web服务器，提供易于使用的基于Web的 UI以及可以通过SSH访问的CLI，这样运维人员就可以方便的获取系统当下的运行状况，并能够借助于图形化的界面对于磁盘状态、运行温度、系统日志等等信息进行监控，并对可能发生的故障风险有效预警，最大限度降低管理难度，提升运维效率。 如今，希捷Exos Corvault平台已经在CSP云服务提供商、HPC高性能计算应用和媒体视频等行业有所应用。我们发现，这些行业都是对海量数据存储极为敏感的行业，尤其是在HPC和媒体视频中，经常要存储大容量的数据，而数据量的增加也带来了安全隐患。Exos Corvault平台就很好的解决了这方面的问题，并解决了这些行业普遍运维能力不足的问题，帮助他们实现安全、便捷、高效的数据应用，也可以作为日常的备份或者归档系统来使用。 正如希捷科技中国区新兴市场业务与存储系统业务负责人张晖介绍的那样：“希捷专注于如何帮助客户降低数据的存储成本，利用不断推陈出新的产品，帮助客户以最优的产品，用最高的存储空间……降低总体拥有成本，降低电子垃圾的消耗量，绿色环保。未来我们还是沿用这个理念，提供更多、更好的产品，满足客户在新的数据爆发年代基本的需求，保证他们业务的发展，提供良好的支撑”。 ———END———限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需88元，全站资源免费下载点击查看详情站 长...

各位亲们是不是已经在悄悄计划十一长假旅行了，Kiki今天就来介绍一些首尔自助游的实用信息，非常详细。如果你是第一次去那，而且选择了既随心又自由的旅行方式，那么以下这些你必须了解一下，可以收藏，必有用！ 交通 首尔的交通异常便利，大巴、地铁和出租车尤其发达。 大巴–推荐指数★★★ 从机场出来后大巴的标志非常明显，而且多达近10条线，能轻松到达各个主要地点。在售票窗口买票前，一定仔细看好你的目的地名称，上面只有韩文和英文。如果你不清楚，可以向周围专职工作人员求助，有中文服务。如果在市区乘坐大巴可能麻烦一点，除非你完全能搞懂那些地名的英文写法。 地铁–推荐指数★★★★★ 和日本一样，这种比较小的国家地下铁都是相当发达的韩国明洞购物退税，四通八达，通往你想的任何地方。只要提前研究好地铁线路图，就没有大问题。而且部分地铁站里除了韩文、英文之外，还有中文。价格和大巴差不多，经济实惠。地铁站里年轻人较多，如果有什么不清楚的还可以询问，多数年轻人还是懂些英文的。 出租车—推荐指数★★★★ 最大的好处是随手都可以打到车，出租车资源非常丰富，而且车内干净，这点比国内很多城市要好多了。但比较麻烦的是，开出租车的大部分是azuxi，韩国叫大叔，其实就是我们的大爷、爷爷级别了。爷爷们第一基本不懂一点英文，第二给他们看什么手机上的翻译，他们还要缓缓掏出眼镜。最好的方式是出租车内通常都有一个taxi专用服务电话，里面有多种语言翻译服务，当然有中文，因为我们强大的中国人现在遍布世界：）或者用手机里面的翻译软件也是可以的。至于价格我觉得还算合理，相比北京这个城市来讲，略贵一些，也不像东京那么离谱。举个例子，从机场到市中心明洞附近大概合人民币200多到300，到江南地区要300以上了。 生活 首尔的生活非常便利，随处可见24小时小超市，面积虽小，东西可是样样全，类似7-11的感觉。顺便一提的是，韩国的泡面真是好吃思密达，不那么矫情的话真心推荐试一试。另外，走两步一个的咖啡馆更是不错，大部分咖啡馆里面都非常舒适，就算相近于星巴克的快餐式咖啡厅里面的品种也比较齐全。通常除了各式饮品外，还有面包、三明治、华夫、甜点、沙拉、各种精美包装好的小饼干小点心，不像国内很多咖啡厅都除了饮品外，吃的比较少，有的只有点心。 网络 韩国的通讯行业在全世界都是排前列的，网络真的好用啊，遍地都是。那速度快的，让你措手不及：）酒店里就更不用说了，甭管是小旅馆还是大酒店，更没有收费的。你一定要知道的是，随时查看手机wifi，或设置主动连接wifi功能，几乎80%的地方都有免费高速的网络，不要说省你流量漫游的钱了，关键4G比我们3G的网络性能更为卓越。 购物和机场退税（非常实用-必看）★★★★★ 购物 奢侈品购买—购物的便利相信大家都听说了，如果你买奢侈品，一定要去免税商场，价格比香港都便宜。而且大型的免税百货如乐天、新罗等里面几乎全是会说中文的导购，尤其是奢侈品店。只是免税商品当时带不走，需要到机场出境时才能取，我后面会提到这个对初次出行的人比较麻烦的事情。另外，明洞的乐天百货人是最多的，乌泱泱全是中国人，赶上周末就像进了菜市场。推荐乐天世界那里的另一个乐天百货和新罗免税店。价格和商品种类虽然略少，但基本能满足你的需求了，关键是购物环境相对清净、舒适，这有点像巴黎的老佛爷百货和巴黎春天的区别。 Tips： 普通服装购买—这就不得不提到大家都熟知的东大门了。都说韩国的服装批发和时装首饰世界闻名，到了东大门才见识到经常有凌晨3、4点还拖着大箱子买衣服的人，哈哈，精神可嘉。东大门有几个大厦，都是以卖服装为主的综合商场（也就是我们说的东大门市场）。给大家推荐DOOTA，这里的购物环境和服装样式真心比别的大厦强，最主要衣服都不贵，平时你在国内买一件2、3千的衣服，在这里能买到10件了。款式真是让你看花了眼，确实不同凡响，难怪会吸引各国人士前来。最近在DOOTA旁边又新开了一个乐天商场（请注意这里说的乐天不是之前提到的乐天百货，而且像东大门那几个服装市场一样的大厦），本人没去过，有机会大家可以前往。 Tips： 机场退税+取免税品 我个人认为这个过程对于第一次自己来首尔的朋友来说是痛苦复杂的，请原谅我说的那么悲催。但相信在看了这段文字后应该会对你帮助很大。首先，你真的要给自己预留早于起飞时间至少3个小时的时间。第一，首尔仁川机场很大，航空公司多又复杂，很容易绕晕。其次就是重点了—你要先找到你所在的航空公司柜台，在办理登机手续时，如果有托运行李，是要先办理托运的。但请注意，办好托运后不要把行李交给柜台，而是要带着行李去海关盖章。一定要在柜台办好托运手续但不交行李！！记住！！为什么呢？因为如果你买了含税的商品，像之前我们说过的在东大门买东西，你就要先在海关盖章然后退税。拿着行李交海关的原因是，他们按惯例要检查你箱子里的退税品的（通常都不查，也会抽查），所以你拿着那些购买凭条（请注意，在购买时需要办理退税手续！之后拿着敲了章的凭条在海关盖章）给海关盖章后，再把行李交给他们。如果碰到抽查，他们还会让你打开行李交代哪些是退税商品。 都办好之后，你要去安检排队过关了。安检和国内还是略有不同，类似牙膏状的东西比如染发膏等，即使没有超过规定容量也会有限制，比如让带，但不能都带。还有一些规定我也不大清楚了，总之你碰上什么情况就是什么了，真把你东西扣了你也没辙，所以还是提前把有可能被限制的物品都托运了吧！ 过了安检后，你要去指定地点退税，可以退现金，也可以退到卡里。如你被退税的金额超过一定数目，他们不会都给你韩币，会让你选择美金或人民币。其实这一下子你就被扒了一道，因为他们给的汇率非常不合算，总之就是有损失。建议留一小部分需要买的东西在机场退税后用当地退的现金购买。 还没结束呢，登机之前，你还要到指定地点领取你在免税商场买的物品。请注意，这几个地点如果互相离得都不近，再赶上个中国旅行团，到处都排队的话，你时间不安排好恐怕连尿都要憋到飞机上了。至此为止，你可以去登机口登机了，在机场的“一日游”就结束了。 Tips： 文化演出 最后要提的是文化演出，首尔该吃吃，该逛逛了，不妨去看看精彩多元化的演出。很多秀没有语言屏障，因为艺术的共通性你都可以欣赏。韩国的演员很全能，艺术造诣很高韩国明洞购物退税，大部分演出不但艺术性强而且轻松欢乐，不乏味。推荐《NANTA》和《THE PAINTERS》，前者早已进军国际，也是纽约百老汇里的“红人”了。 我是Kiki，美好的旅行都从计划开始，大家早上好~ 图.文.原创/Kiki ———END———限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需88元，全站资源免费下载点击查看详情站 长 微 信：chuangyedemao

2022年已经成为历史了，2023年正迎面向我们走来。 希望大家在新的一年里，可以走很多很多路，见许多许多人、品尝各种各样的美食、能和喜欢的人站在一起、能和热爱的工作在一起。愿大家生活处处好，事业步步高！ 2023年过去了，目前全球的电商平台的排名是怎么样的呢？哪个电商平台才是当之无愧的世界第一电商平台呢？每个电商平台的月访问量是多少呢？ 下面就给大家公布这一2022年的重要数据！ 第十名：Allegro Allegro成立于1999年，面向波兰本土市场。Allegro的月访问量是1.9亿。 第九名：Trendyol Trendyol成立于2010年，面向土耳其市场，是土耳其领先的时尚电商平台，Trendyol的月访问量是2亿。 第八名：Etsy Etsy成立于2005年，是一个以原创手工品买卖为主要特色的跨境电商平台，面向全球市场，月访问量是3.9亿。 第七名，沃尔玛Walmart Walmart是跨境圈的新军，面向全球市场，目前月访问量是4.1亿。 第六名，shopee shopee在2015年成立于新加坡，2017年腾讯注资，占股40%，成为虾皮母公司SEA最大股东，shopee主要面向东南亚市场，其中包括了中国台湾、马来西亚、菲律宾、印度尼西亚、泰国、越南、新加坡、巴西、墨西哥、哥伦比亚和智利站点。 shopee在2022年的月访问量是4.6亿。 第五名，速卖通 速卖通成立于2010年，面向全球市场，是阿里巴巴旗下面向国际市场的跨境电商平台，同时也是中国最大的跨境出口B2C平台之一。 速卖通在2022年的月访问量是5.3亿。 第四名，Rakuten乐天 日本乐天成立于1997年，面向日本市场，是日本第一大电商平台，用户群体广，覆盖日本各年龄层和收入阶层。 日本乐天在2022年的月访问量为5.8亿。 第三名，美客多 美客多是跨境圈的新兴平台，面向拉丁美洲市场，是拉美最大的电商平台，业务覆盖18个国家，其中墨西哥、巴西、智利、哥伦比亚等站点的表现比较抢眼。 美客多在2022年的月访问量为6.8亿。 第二名，eBay eBay也是老牌的全球跨境电商平台了，面向全球市场，2022年的月访问量为17亿。 第一名，Amazon亚马逊 亚马逊的第一，当之无愧！ Amazon面向全球市场，2022年的月访问量是惊人的52亿！ 这几乎是后面9个的跨境电商平台的月访问量之和！！ 所以，亚马逊依然是跨境圈的老大，短时间内的位置，无人可以撼动。 除此之外，还有大家比较熟悉的Wish平台，目前月访问量是9000万，排名全球第22名。 还有面向北美市场的Wayfair，月访问量为1.79亿，排名全球第12位。 还有很多卖家提到了Temu，问为什么没看到Temu的身影，原因很简单，Temu成立时间太晚，2022年的排行榜还没有资格进入，下年的排行榜可能会有其一席之地。 在2022年的排行榜中，亚马逊是老大，未来的几年，相信这种局面还会继续维持下去。 最后再次祝大家新年快乐！ 全文结束！ ———— 最后面，打个广告，100多节的，目前仅售399跨境电商平台排名，内容秒杀线下几千块的培训课程，涵盖亚马逊所有运营知识点，且可以永久观看、反复播放，让你的亚马逊运营不再迷茫，课程详情可以点击下文了解： 课程好不好，看学员的评价就知道！ 另外，在运营亚马逊店铺的过程中，如果有任何不懂的问题，都可以来我的私密圈直接向我咨询。 同时，私密圈也会定期分享一些亚马逊运营中必备的运营表格和数据分析资料，还有一些市面上价值几千上万的培训资料跨境电商平台排名，也会定期进行分享，圈内的朋友都可以随时下载。 入圈费用：386元（每天1块钱，加速你的成长）。 ———END———限 时 特...

作为程序员，我们经常会使用客户端来管理数据库，但是却很少使用能管理数据库的在线服务。今天给大家推荐一个可以在线可视化管理数据库的开源工具Bytebase，不仅可以方便地管理数据库，还支持SQL审核和备份恢复，总之功能非常强大！ Bytebase简介 Bytebase是一款面向开发者的数据库变更管理工具，目前在Github上已有3.6K+Star。 它的主要特性如下： 下面是使用Bytebase操作数据库的效果mysql数据库可视化工具，提示还是挺全的。 安装 首先我们将在Linux下安装Bytebase，使用Docker来安装无疑是最方便的。 docker pull mysql:8 docker run -p 3506:3306 --name mysql8 -v /mydata/mysql8/mysql-files:/var/lib/mysql-files -v /mydata/mysql8/conf:/etc/mysql -v /mydata/mysql8/log:/var/log/mysql -v /mydata/mysql8/data:/var/lib/mysql -e MYSQL_ROOT_PASSWORD=root -d mysql:8 docker pull bytebase/bytebase:1.3.1 docker run --init   --name bytebase   --restart always   --add-host host.docker.internal:192.168.3.105   --publish 5678:5678   --health-cmd "curl --fail http://localhost:5678/healthz || exit 1"   --health-interval 5m   --health-timeout 60s   --volume /mydata/bytebase/data:/var/opt/bytebase   -d bytebase/bytebase:1.3.1   --data /var/opt/bytebase   --host http://localhost   --port 5678 使用 Bytebase不仅支持在线管理数据库，还支持一系列数据库运维操作，下面我们来介绍下它的常用功能。 成员 环境 Bytebase的环境功能可用于区分不同环境下的实例，比如测试环境和生存环境，可用于设置数据库变更是否需要人工审核以及数据库的自动备份策略。 实例 项目 数据库数据库管理 这里演示下使用SQL编辑器操作数据库，提示还是挺全的。 数据库变更 备份与恢复 在数据库功能中，我们还可以实现自动和手动备份以及数据恢复操作。 总结 Bytebase确实是一款实用的数据库管理及变更工具，让我们在没有客户端的情况下也能方便地进行数据库管理，它的SQL审核功能可以避免开发人员对数据库的误操作。 项目地址 谨防安全8.0将好友放开到了一万mysql数据库可视化工具，小伙伴可以加我大号了，先到先得，再满就真没了 扫描下方二维码即可加我谨防安全啦，2022，抱团取暖，一起牛逼。 ———END———限 时 特 惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需88元，全站资源免费下载点击查看详情站 长 微 信：chuangyedemao

Hello大家好，这里是喜多萌。 还记得去年年底跟大家聊过的「国潮」吗 国货真逆袭？！盘点潮到不行的国货穿搭，吊打大牌 里面有跟大家介绍一些关于国潮的现状、潮文化的概念，以及一些品牌和单品推荐。 其实我真的没想到大家呼声这么高，急吼吼的要把钱包掏出来送给「国潮品牌」。 好啦，感觉到大家对「Designed in China」的期盼啦。 那这期就响应群众呼声，再给大家搜罗几家「值得买的国潮品牌」。 这期里我会多展示一些不同的风格，简单说说都适合什么样的人穿。 那下面我们就开始吧。 FindingFound 说起这个品牌的创始人林子濠，可能很多人都不知道。 但说起林依轮的儿子，大家应该都会发出「啊～」。 比起很多国潮品牌的深暗色基调裤袢，宽大的 oversized 版型，FindingFound 好像并没有要走跟他们一样的路。 色彩类单品，风衣、牛仔外套，即使不属于「潮文化圈儿」的人，也能顺利把他家衣服穿上身。 我个人感觉是，这个品牌适合「想穿得跟别人不同，但又不希望太出挑」的初阶国潮玩家。 单品推荐Single Cell Sweater白色休闲卫衣 ￥268 简单的白色长T，春秋过渡穿再合适不过了。 胸前的LOGO刺绣颜色很正，做工也非常好。 淘口令 复制下面淘口令后打开淘宝即可 ￥sqJdbx92qv4￥ 最有意思的还是背面的设计。 仔细看，那个 FINDINGFOUND 还是在晃动的，反正我看了是真的眼晕。 整件衣服的版型、做工、质量都没得说，￥268的价格也绝对亲民。 帅气小哥哥亲手做的衣服不来一件吗？ 「ChainedStrike」Track-pants个性长裤 ￥338 初看可能不太打眼，甚至会觉得有点丑，我知道。 但上身真的非常「潮」，哪怕是搭配简单的黑白T都能潮上天。 淘口令 复制下面淘口令后打开淘宝即可 ￥fUcibx92qvr￥ 觉得无法理解的可以去看看买家秀里的小姐姐们的搭配。 黑色可能会好穿一点，不过现在没有女款，可以等等货。 男女同款白色STATIC RELATIONS长袖T恤...